个人形象上，什么东西是最害怕失去的？那必须是一头飘逸的秀发，怕秃怕白怕分叉。
要是哪天突然发现，自己突然出现很多白头发，绝对一瞬间心态爆炸。
不过，突然长白头发先莫慌，不一定是因为你年龄到位了，也可能是因为其他啥子原因，比如最容易忽略的一点——营养不够。
长白头发可能是缺乏3种营养
想要一头乌黑的头发，就必须保证头发中的黑色素能够正常合成，而黑色素是由黑素细胞产生的，要想它能卖力工作，就需要给它提供充足的营养。
一旦因为某些因素，导致营养缺失，或者营养无法正常运送到毛发，就可能长白头发。
通常来说，这3种营养素对头发的影响比较大：
1、蛋白质
蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。
