近期，随着三伏天的到来，一种被称为“天灸”的免费自然疗法——晒背，在网络上迅速走红。入夏以来，上海的各大公园里出现了晒背的热潮，人们纷纷利用清晨或傍晚较为温和的阳光，于草坪、座椅、栈道上享受日光浴，试图以此驱散体内的寒气。
然而，这种在公共场所晒背的行为也引发了公众的广泛关注与讨论。在中山公园和上海和平公园，晒背人群成为了一道独特的风景线。他们中既有年轻人也有老年人，选择在早晨阳光适宜时分进行晒背。部分晒背者为了追求更好的效果，甚至解开内衣，背部全裸暴晒，引得周围目光聚焦。尽管有些人尽量选择隐蔽角落并采取遮阳措施，以避免引起不适，但这类行为依然在一定程度上引起了其他游客的不满。
网络上，“上海公园晒背”成为了热门话题，众多网友分享自己的晒背经历，并相约组成“晒友团”，在公园进行集体瑜伽及“海豹趴”式的日光浴，享受社交与养生的双重乐趣。同时，也有网友对此类行为提出异议，认为在公共场合过度裸露不够雅观。
面对这种新兴趋势，公园管理者陷入了两难境地。一方面，要尊重游客的需求与自由，另一方面也要维护公园的文明环境和多数游客的感受。部分家长和老年游客对晒背者的衣着暴露表达了不满，而公园方面在劝导时，常常遭遇双方的投诉，管理难度增大。目前，虽然《上海市公园文明游园守则》中提倡游客应保持文明游园行为，但并未对晒背现象做出具体规定。因此，公园管理方多从维护文明游园和保护个人隐私的角度出发，谨慎处理此类情况。
关于晒背的健康效益，中医专家指出，晒背对体质不同的人可能产生迥异的影响。对于寒湿体质，适量晒背有助于提升阳气、排除湿气；但对内热重的人来说，则可能加剧内热。专家还提醒，晒背之后不宜立即洗澡或进入空调环境，以免影响养生效果。
社会各界对公园晒背现象的看法各异，有人认为这是个人选择，不应过分干涉；也有人呼吁尊重公共场所的文明规范，建议设立专门区域或寻找替代方案，如在家中安全私密地进行晒背。无论如何，这场关于公共空间使用与个人习惯的讨论，折射出了现代社会多元价值观的碰撞与融合。
