节后第一天上班少干活，这是一条值得听从的专家建议。初八上班的人们正经历一场灵魂与肉体激烈拉扯的复工大戏，许多打工人出现了“工位失忆症”，忘记电脑密码、找不到工位，甚至开始质疑自己的职业身份，“我是谁？这班怎么上？”

专家指出，从假期旅行和聚会带来的多巴胺高峰状态突然切换到职场节奏，容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳。因此，专家建议先适应再开工，第一天上班尽量减少工作量。